你是不是也以為「皮膚乾」只有冬天才會發生？結果一進入夏天，臉一樣緊繃、脫皮，甚至還會出油長痘痘？

如果你是剛開始接觸保養、預算有限、生活又忙到爆的小資女孩，這篇就是專門寫給你的「夏季乾燥肌保濕新手包」

讓你不用花大錢照樣把臉顧得水水嫩嫩💧

為什麼夏天皮膚還是會乾？

你以為流汗就等於保濕嗎？事實上夏天的高溫＋冷氣＋防曬清潔過度反而會讓皮膚水分默默蒸發

尤其是你每天待在冷氣房、洗臉很勤快、又狂敷面膜的話……小心越洗越乾、越敷越緊繃！


夏季乾燥肌通常有這些現象：

  • 臉摸起來粗粗的、卡粉
  • 出油量變多但皮膚還是緊
  • 化妝很難服貼
  • 一笑就覺得臉快裂開 😵‍💫

新手也能做到的夏季保濕基本步驟

你不用一次買五罐保養品，也不用看懂一堆成分表，只要做好下面這三件事，保濕力就能大大提升：

1. 清潔不要過頭

夏天流汗多、油脂多，很多人會忍不住猛洗臉，甚至用去油洗面乳

但其實早上用清水或溫和洗面乳就夠了，晚上再用一次清潔力稍高的產品就好

小撇步：如果皮膚偏乾、洗完臉容易緊，請立刻擦上化妝水鎖住水分！

清潔臉部

2. 保濕化妝水＋乳液 CP值最高的組合

不用買貴的精華液，新手最穩的組合就是：保濕型化妝水＋保濕乳液

  • 化妝水：挑有玻尿酸、神經醯胺、胺基酸這類成分
  • 乳液／乳霜：別怕油**夏天乾肌也要保濕！**選擇質地清爽的保濕乳液最安全

如果預算有限保濕化妝水+一瓶好乳液絕對實在

保濕化妝乳液

3. 不要忘了防曬 乾燥肌的秘密殺手

你可能沒想過，紫外線不只會曬黑，還會曬乾！

每天不管有沒有出門，都擦點防曬乳，不只防老化，也讓皮膚少一點受傷害的機會

塗抹防曬油

常見迷思大破解！你是不是也這樣想過？

❌「夏天皮膚出油，就不用保濕了吧？」

出油≠保濕夠！
有時皮膚出油反而是因為太乾，皮脂腺自動補油補過頭

❌「敷面膜很補水，我天天敷就好啦」

天天敷可能會過度保養，反而造成泛紅、敏感
建議：一週2～3次就好，記得敷完要擦乳液鎖水

❌「買貴的保養品一定比較保濕？」

不一定！挑對成分＋穩定使用才是關鍵。小資也能保養得很漂亮！

 

如果你真的沒頭緒不知道從哪開始，我們幫你整理出「保養新手三件組」參考方向：

  • 溫和洗面乳：無香精、無皂鹼，清潔不緊繃
  • 高保濕化妝水：含玻尿酸或神經醯胺
  • 清爽型乳液：水感乳液、油水平衡、不悶黏

未來你可以再慢慢加入精華、防曬、眼霜等等，但一開始真的不用太多，做好保濕就超棒了！

💬 小結：夏天保濕不是難事，從簡單開始就對了！

就算你完全沒保養過、預算不高，也沒關係！
只要記得清潔不要太猛、保濕天天做、防曬不偷懶，夏天也能養出穩定又舒服的好膚質

保養不需要一次到位，每天多一點點照顧皮膚就會默默回報你